Новости

World Class news
01 Сен 2011

Pilates Allegro - новая групповая программа направления Mind Body. Она проводится с использованием специального тренажера Pilates Allegro. Этот универсальный тренажер - комбинация из ремней и скользящих грузов, его конструкция позволяет задавать большое количество физических нагрузок. 
Данная программа сочетает тренировку на устойчивость с растяжкой и управлением дыханием. Тренировка развивает гибкость, мышечный тонус, координацию, равновесие, улучшает осанку, снимает нервно-мышечное напряжение. Нагрузка подбирается индивидуально и регулируется в зависимости от подготовленности человека. Тренировки на Pilates Allegro дают минимальную нагрузку на позвоночник, поэтому противопоказаний для занятий практически не существует, эта программа подходит для любителей фитнеса любого возраста и любого уровня подготовленности. 

В расписании групповых программ с 5 сентября. Не пропустите!
 

World Class news
31 Авг 2011

Body Balance - это программа, сочетающая базовые элементы программ Mind Body: йога, пилатес, тай-чи и других. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии.
Эта программа имеет определенную последовательность упражнений и поз, что обеспечивает целостную систему тренировки, которая дает вам гармонию и энергию. Это уникальный формат тренировки, меняющий ощущение собственного тела: силовая, статическая нагрузка на все группы мышц с элементами растяжки. На занятии особое внимание обращается на дыхание и умение концентрироваться на своих ощущениях.
Эта программа для тех, кто хочет иметь красивую осанку, отличную пластику и душевную гармонию. Вы получите огромное удовольствие от Body balance!

 

World Class news
30 Авг 2011

3 сентября (суббота) в 15.00 в фитнес-клубе состоится мастер-класс по кундалини йоге
Это класс для всех, кто желает познакомиться с кундалини йогой и возможностями применения этой практики для работы над различными гранями личности.
Занятия кундалини йогой позволяют не только развить гибкость, силу и выносливость тела, противодействовать стрессам, но и чувствовать себя более удовлетворенным и гармоничным. 
Мастер-класс проводит Сергей Алексеев (AkalJeet Singh) - сертифицированный инструктор кундалини йоги. Родился в Москве в 1982 году. Кундалини йогой начал заниматься в 2005 году. В 2009 году прошел обучение по международной программе подготовки учителей кундалини йоги. Регулярно преподавать йогу начал в 2008 году.

Внимание! Занятие проходит по предварительной записи. Записаться вы можете на рецепции клуба или по телефону 315-39-39

World Class news
26 Авг 2011

Что такое Zumba? Это не тренировка и не урок танцев. Это вечеринка. И мы приглашаем на нее всех членов клуба World Class Almaty! 
Zumba - ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Эта программа является хорошей кардиотренировкой, позволяющей худеть, поддерживать форму и моделировать тело. За счет многократного повторения упражнений, соединенных в веселый танец, дается нагрузка на мышцы, тренируется сердечнососудистая и дыхательная система, повышается общий уровень выносливости организма. 
Когда вы танцуете под зажигательные ритмы Zumba, то получаете колоссальный заряд энергии, ваши мускулы интенсивно работают, вы сжигаете сотни калорий, но не испытываете больших нагрузок и усталости. Ведь это Zumba - она не только делает ваше тело красивым, но и отлично поднимает настроение!

Презентация программы состоится 1 сентября в 19.00.

В расписании с 5 сентября. Не пропустите!

 

 

World Class news
10 Авг 2011

Посещение салона красоты - важный шаг на пути к совершенству в вашей фитнес-программе. Beauty Express — это салон красоты и спа для людей, живущих в стремительном ритме большого города. "Фишка" салона - это работа в формате "экспресс", то есть за непродолжительное время здесь можно получить целый комплекс услуг по уходу за кожей лица, волосами, ногтями, сделать массаж, принять банные и спа-процедуры.
В Beauty Express представлен полный комплекс процедур по уходу за лицом и телом, парикмахерские услуги, маникюр и педикюр, аппаратная косметология и эстетическая медицина, различные виды массажей, обертывания, пилинги. Также для наших клиентов доступны процедуры в многофункциональной капсуле SPA-Jet, процедуры в тепидариуме, галотерапия, парафинотерапия, грязелечение. В общем, все то, что необходимо для ухода за собой и даже больше! Все процедуры проводятся на косметике класса "люкс" - Alterna, Phytomer, Alessandro, OPI. 
Кроме того, Beauty Express предлагает подарочные сертификаты для ваших близких. Подарочный сертификат соответствует всем критериям идеального подарка: оригинальный, особенно в ситуации когда у него / у неё и так всё есть, полезный - его не отложат за ненадобностью в дальний угол, нарядно оформленный - передает ощущение праздника, доступный и роскошный одновременно - цена зависит только от вашего решения, удобный - им можно воспользоваться в любое подходящее время. Мы поможем вам быть безупречным в выборе подарка!

С более подробной информацией о салоне красоты можно ознакомиться здесь
 

 

 

 

World Class news
03 Авг 2011

В нашем фитнес-клубе вы можете получать удовольствие и заряд бодрости не только от занятий фитнесом, но и от активного общения с друзьями, коллегами и партнерами в мультифункциональном зале для игровых видов спорта.
Зал оборудован универсальным напольным покрытием и оснащен оборудованием, позволяющим проводить дружеские встречи и состязания по теннису, баскетболу, волейболу, мини-футболу.
В зале уже проводятся групповые занятия по этим видам спорта для взрослых, а также детские секции. Также члены клуба могут арендовать зал для индивидуальных и командных тренировок и дружеских поединков (как с участием инструктора, так и без него).
Расписание занятий в игровом зале и прайс-лист на его аренду можно получить на рецепции клуба  или по телефону 315-39-39.

 

World Class news
01 Авг 2011

Во всем мире программы Les Mills обновляются каждые 3 месяца, и вот пришло время очередной перезагрузки — первой в истории World Class Almaty! Специалисты новозеландского института Les Mills разработали новую хореографию самых популярных в мировой фитнес-индустрии программ Les Mills - Body Combat и Body Pump! Новая хореография сопровождается обновленным музыкальным сопровождением: ваши любимые, а также новые упражнения выполняются под самые известные хиты сезона.
Тренировки проводят только прошедшие специальное обучение и сертификацию инструкторы.
Ждем вас на самых популярных программах в мире в клубе World Class Almaty!

Les Mills - это программы групповых тренировок, разработанные на базе новозеландских клубов Les Mills, пользуются заслуженной популярностью во всем мире. Хореография и музыка не меняются в течение трех месяцев, поэтому всегда можно «нагнать» группу.
 

World Class news
29 Июл 2011

Grappling - это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех борцовских дисциплин - джиу-джитсу, самбо, дзюдо и других. Техника грэпплинга представлена широким спектром приемов, таких как: клинч, бросок и тейкдаун, болевой прием и удушение, позиционная борьба, ускользание, перевороты (свипы).  Грэпплинг является одной из важнейших составляющих в практике смешанных боевых искусств (MMA), а также признан эффективной системой самообороны.
Эта борьба свободных правил рассчитана как на мужчин, так и на женщин. Овладение ее приемами даст вам уверенность и свободу, а также хорошую физическую нагрузку.
Занятия проводит мастер спорта по джиу-джитсу, многократный победитель соревнований по различным видам борьбы Ренат Валиахметов. 
Занятие проводится в игровом зале.

В августе занятия по грэпплингу будут проходить вместо занятий по крав мага в связи с отъездом инструктора. Следите за расписанием!
 

World Class news
25 Июл 2011

Только летом 2011 года - специальные предложения на покупку годового членства!
А также акция "Дружеский фитнес" - приводите в клуб своих друзей и получайте 1 месяц продления членства в подарок.
Подробности акций - в отделе продаж клуба или по телефону 315-32-32.

Спешите заниматься фитнесом выгодно!

 

 

World Class news
24 Июл 2011

На мастер-класс приехали воспитанники из детской деревни SOS Kinderdorf и Алматинского областного детского дома №1 (пос. Баганашыл). Ребята ничего не знали о крав мага, хотя некоторые из них не по наслышке знакомы с боевыми искусствами. Несколько воспитанников областного детского дома уже давно занимаются вольной борьбой и кудо и даже занимают призовые места на юниорских соревнованиях.
Во время мастер-класса Адам научил ребят основным приемам самообороны: отражать удары, оказывать сопротивление нескольким нападающим, уклоняться от опасных предметов. Но главная истина, которую ребята усвоили на этом занятии — никогда не провоцировать конфликт, а полученные навыки применять только в самом крайнем случае.
Мастер-класс прошел успешно и положил начало благотворительной деятельности клуба. В будущем подобные акции будут проводится регулярно. 

Фитнес-клуб World Class Almaty выражает огромную благодарность Координационному центру добровольцев "Komanda SOS" за неоценимую помощь в организации мероприятия!

Фотографии с благотворительного мастер-класса смотрите в нашей фотогалерее.

World Class news
22 Июл 2011

В тот день фитнес-клуб был украшен букетами из воздушных шаров, а в зоне бассейна звучали задорные детские песенки. Гостей встречали инструкторы детского клуба и водных программ: супервайзер водных программ, мастер спорта по плаванию Аксана Басова, мастер спорта международного класса по современному пятиборью Евгений Тебеньков, мастер спорта по водному поло Жанна Савина, кандидат в мастера спорта по плаванию Сауле Досжанова, мастер спорта по синхронному плаванию Мария Асанова и кандидат в мастера спорта по подводному плаванию Шахноза Курбанова.
После приветствия тренера World Class разделили всех юных любителей плавания на возрастные группы. Инструкторам водных программ Аксане Басовой, Жанне Савиной и Сауле Досжановой «достались» пловцы постарше, от 10 до 16 лет. А тренер детского клуба Шахноза Курбанова и тренера водных программ Евгений Тебеньков и Маша Асанова взяли на попечение "маленьких рыбок" — от 5 до 10 лет. Годовалые карапузы в это время плескались в бассейне под чутким руководством мам.
После обязательной разминки на суше "рыбки", "дельфины" и "акулы" дружно прыгнули в бассейны. Для ребят старшего возраста тренера подготовили интересную соревновательную программу. Разделившись на две команды, мальчишки и девчонки устраивали командные эстафеты, гонки на плотах по водной глади бассейна, играли в водный баскетбол, ныряли. Не обошлось без любимого соревнования детворы — кто поднимет самый большой фонтан брызг.
В это время в детском бассейне разыгралась самая настоящая битва полов. Команда девчонок во главе с Машей и команда мальчишек во главе с Женей на скорость собирали цветные шарики, разбросанные по всему бассейну. Будущие хозяюшки оказались более расторопными и одержали над мальчишками убедительную победу! Впрочем, маленькие представители сильного пола взяли реванш в нырянии за рыбками. Воздуху побольше — и вперед, рассекать водные глубины!
Играм и развлечениям в тот день не было числа: эстафета на "морских коньках", водный хоровод, заплывы "морских звездочек" и "торпед"! Ребята не скучали ни секунды.
После активных игр в бассейне, немного уставшие, но полные впечатлений пловцы отправились угощаться мороженым и фруктами в фитнес-кафе O!Cafe.

Фотографии с праздника смотрите в фотогалерее.
 

World Class news
21 Июл 2011

Еженедельно по воскресеньям инструкторы World Class приглашают вас совершить увлекательную горную прогулку по окрестностям Алматы. Маршруты рассчитаны на любителей горных походов среднего уровня подготовки и новичков. 
Место и время встречи - на рецепции клуба в 9.00.
Приглашаем отправиться в поход всех членов клуба старше 16 лет.
В качестве экипировки рекомендуем удобную спортивную обувь, длинные спортивные брюки, кофту с длинными рукавами, солнцезащитные очки, головной убор. С собой желательно взять воду или термос с горячим напитком и легкий завтрак. 
Кураторы outdoor-программы: инструктор тренажерного зала Руслан Рединов, фитнес-менеджер Гуля Фаттахова. 

Более подробную информацию о программе можно получить у кураторов, на рецепции клуба (315-39-39) или в департаменте продаж (315-32-32).