Все на сквош!

World Class news

Чем хорош сквош?

Сквош – это игра для всех. Он одинаково интересен и мужчинам, и женщинам, молодым и пожилым людям. Он доступен людям не только разных возрастов, но и разной степени физической подготовки.

Групповые и персональные занятия под руководством тренера - это отличный способ познакомиться со сквошем и повысить уровень игры, подтянуть физическую форму, улучшить здоровье и ощутить незабываемые яркие эмоции от этого увлекательнейшего вида спорта.

- Доступность
Сквош не требует длительного обучения, дорогостоящего оборудования и экипировки.

- Для здоровья
Сквош – это эффективная и привлекательная форма выполнения физических упражнений, очень полезных для улучшения работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличения гибкости и укрепления мышц всего тела. Он великолепно развивает и тренирует координацию движений, тактическое мышление и скорость реакции.

- Интенсивные нагрузки
Всего 30 минут игры обеспечивают внушительную разминку и разогрев тела. За час интенсивной игры сжигается более 1000 калорий – это больше, чем при занятиях боксом, греблей, теннисом, гимнастикой, плаванием или ездой на велосипеде.

Тренировки проводит: Кайрат Бакдаулетов – призер и участник Турниров и Чемпионатов Украины.
Тренерский стаж: 3 года.

Занятия доступны только для членов клуба World Class Almaty!

Подробности и запись на рецепции клуба: 8 (727) 315-39-39